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| forum.achtziger.de Aktuelles Hier & Heute 10 Minuten Hit Training? |
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Thema: 10 Minuten Hit Training? [ - Antworten - ] |
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| 10.03.2017, 18:03 Uhr dragan332 Posts: 29 Rang: Frischfleisch | Hallo zusammen, Ich möchte ein wenig Fitness betreiben in den kommenden Monaten, weil ich im Winter stark zugenommen habe. Nun lese ich immer wieder das es schon reicht10-15 Minuten am Tag das Hit Training zu machen. Also ich kannte das gar nicht, scheint aber sehr populär und effektiv zu sein. Abscheidend reicht auch ne viertel Stunde Gewicht zu verlieren. Ich kann mir aber irgendwie nicht vorstellen das diese kurze Zeit wirklich reicht. Habe mich auch ein wenig im Netz belesen, und positives über das Hit Training erfahren. Jemand vllt Erfahrungen damit gemacht, wenn ja, wie schaut es den aus? Was sagt ihr dazu ? http://www.meinefitness.net/training/hit/ [ edit ] |
| 14.03.2017, 13:44 Uhr MarieLouise Posts: 5 Rang: Frischfleisch |
Ich mache das auch seit einiger Zeit, allerdings nach diesem Plan  ---------------- [ edit ] |
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